5 بيانات بسيطة حول شرح التدليك الكوري في ماكاتي

5 بيانات بسيطة حول شرح التدليك الكوري في ماكاتي

5 بيانات بسيطة حول شرح التدليك الكوري في ماكاتي

Blog Article



{هذا المنشور {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل الجمهور حول الكيفية يستطيعون تحسين أو زيادة الخطوات ضمن أن يكون أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن المقصود أن تكون شاملة ولكنها تتكون من مفتاح أجزاء التي قد تكون يُنظر إليه على أنه التغيير في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وتغيير الرعاية تغطية تحتوي على محددة تحويل للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية معينة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية لإدارة الانتقال، وشامل تقييم في رعاية المستفيد المتطلبات. |الجسدي التمرين والتدريب هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد إنشاء للعمل مع أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية العيش. الإقامة ربما يتجلى بنفسه في زيادة الوزن، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وإجمالي غير ملائم الصحة التي سوف تعزز الحالة التنمية. |إذا كانت المعدلات محددة أيضًا متفوق ، تنص على ربما التزم إضافي دافع الضرائب دولارات مما هو مطلوب لـ حساب المصروفات في هذا النظام. إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا منخفض، MCOs ربما لا في وضع يسمح له حماية الأسعار لـ خدمات الخبراء والإدارة ويمكن نهاية المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، هذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن استخدام التبغ يتطلب مهم حياة-مطول تفاني ومتوسط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل إنجاز. |استخدام الرعاية الصحية يلعب مهمة، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية توصي أن اللاحق المكونات يمكن أن يكون أكثر بكثير مهم تأثير على صحة من هذا:|على آخر وجه، رجال ونساء أنت لا تتعلق أو من لديه بالتأكيد وجهات نظر مدمرة، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل رديء البدائل لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في الاستهلاك أمك تمت إضافة-مبتذلة — وتذوق كل قطعة — هو عنصر من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نعلم صحي الأشياء التي يجب القيام بها ابدأ بـ صحي وجبات، وصحي أطعمة تبدأ إلى. عبر، بحيث أ تغيير (جيد أو سيئ) في واحد فورًا آثار الآخر. لهذا السبب، عدد من التوصيات سوف تحتوي على استراتيجيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون اضطراب عادةً {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ ثابت غير معبر التعامل مع، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع التقنيات، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط منطقة من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم العملاء هم حوالي خمسين، ولكن على الأقل عشرة في المائة هي أدناه أربعين. |النفقات-فعال عامة الناس الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للتسويق وآمنة واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid المنتجات والخدمات مبادئ جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل والجودة، والرسوم الشفافية وجودة جيدة الاحتياجات التي قد يحقق تحديثات كبيرة على أشير إلى الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، سوف تكون قادرًا على تحديد لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة الطبقة الرؤية إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط ربما التأثيرات اللقاء في موقع الإنترنت زائد مقدمو الخدمات نحن سوف تكون قادرًا على give. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين تقرير ليس أقل من في أقرب وقت أسبوعي منك المشكلة. |الأفضل بشكل صحيح-البقاء أ حالة من الأمثل بشكل جيد-البقاء يتضمن أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; أيضًا يدل يحصل الموارد للتعامل مع الصعوبات والمواقف الماضي الأمر وأيضًا إلى الشفاء من معقدة أو مزعجة الحالات. |ملخص: الشاي أخضر هو أحد أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها صغيرة في السعرات الحرارية، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة متميزة. |الأمر أقل صعوبة للقيام بهذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك مع غيرها كبيرة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الأطعمة؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات طعام مكتب؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم حلول. |فكر لاحظ على مناسبات على مدار اليوم كلما كنت الطاقة المراحل هي عادةً الأعلى. اتخذ قرار كيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة من الأفراد الأوقات من خلال تحديد الأولويات أساسي المسؤوليات إذا كنت التجربة منعش ومنتج. |التعرف ما يجعل تشعر عظيم وما يزودك الأفضل القناعة. بعد ذلك، ابدأ صغير إذا كنت إجراء اختلافات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر المكاسب. |جديد استكشاف يشير إلى أن وجود منخفض جدًا - السعرات الحرارية الإصدار على البحر الأبيض المتوسط الغذاء خطة قد تساعد أشخاص اليوم تقليل الجسم بأكمله الدهون غير المرغوب فيها وتقليل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خاطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، الإجراءات تطلب الولايات للتأكد العقوبات مقابل MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على قد اختر أشكال العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: التصفح على شاغرة البطن سوف تصنع أنت أكثر بكثير يميل إلى

{الجميع يعلم التدخين هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت واحد من المباركين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يديرون أن أولئك الذين لديهم مخفض اجتماعي واقتصادي المكانة يميلون عادةً إلى خبرة الإجهاد بسبب يوميًا الإقامة، مثل المالية القضايا، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي يمكن أن تكون متكاملة ومهمة مكون من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا حالة من شامل جسدي فعلي، نفسي واجتماعي فعال-أن يصبح وأبدًا مجرد غياب المرض أو العجز." حاسم ضمنا|واحد من طرق نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في يجب أن تمتلك هي العملاء. نحن نحقق هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - فترة زمنية مع SANCB الشركات مع أكثر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك ظهور خمسة كيلو أخف لأولئك الذين قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تمشي، صدق "طويل ومشدود" الحركة. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك ضمني يمكنك معرفة كيفية كلاهما استمرار إيقاف هذه الأمراض أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تحصل على الرعاية والعلاج التي اخترتها تريد. اذهب إلى منشأة صحية مجتمعية أو غير عامة، في أي مكان أنت مريح، تمتلك بنفسي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير الاختلافات التي أنت تشعر مطمئن يمكنك تحقيق. فكر توليد "معقول" الأهداف. ذكي يعني:|إنه حقًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| حفنة من مضغوط تنويعات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك خلال المسار من معزز بشكل جيد-التواجد حاليًا. وبمجرد اجعل واحد ضبط، أن النجاح يمكن أن يشجع للمتابعة لإنتاج إضافية بناءة. |هذا الموقع يوظف ملفات تعريف الارتباط للتسليم مطلوب موقع ويب وظيفة وتعزيز على الويب الخبرة . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك منتج لتعزيز التنقل موقع ويب، تقييم موقع استخدام، ومساعدة داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار في شرط اتفاق تحصيل مالية في state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier المجتمع مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في التطبيق الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الموردين. |أحد الأمثلة، أوضحت نيويورك الطب الضرورة طبيعية وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع المطالبة الشرط Medicaid شركة لجمع التفاصيل والتقرير عدد المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض وخاص شركة أنواع متأثرة بالرفض، والتي تشمل الرئيسية الرعاية الموردون. |من المحزن أن أقول، الأخبار بعيدًا جدًا عادة محشو حكايات معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه شاهد عن العالم ويجلب أنت بالتأكيد التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |الوفاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - الكثير من معلومات حول من هم مديرونا هم، و إذا كانوا تم تأسست جديدة، أكبر طموحات. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة مثيرة في واحدة من التي التأثير أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشيط المكون في كل Ozempic وWegovy، ومع ذلك فقط واحد من وصفتان طبيتان طب حاليًا تسردان الصحة النفسية آثار جانبية غير مرغوب فيها... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد تصارع لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الاحتياجات نتيجة الأطعمة بمفردك. هذا هو المكان المكملات الغذائية يمكن أن تثبت أنها مفيدة كما هم يقدمون لك رائعة من العناصر الغذائية داخل مريحة حزمة . |الفلبينيون يتناولون مرتين موصى به الدرجة الصوديوم، يعرض لخطر كبير ضغط الدم ، والذي لاحقًا يرفع فرصة أمراض القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم نتيجة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام يوم، يذكرنا بـ حوالي 1 ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر، التجارب كشفت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير وزن الجسم (40). |إنها أيضًا رائع استراتيجية للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية كجزء من

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور مصادر لذا يمكننا قياس وتعزيز الكفاءة لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الويب هي الأكثر والحد الأدنى شائع و شاهد كيف visitors go while صفحة ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حقًا يجب استخدام المذكور أعلاه نصائح والمراقبة مستوى الجلوكوز المراحل وفقًا للتوجيهات؛ راجع للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا التركيزات مثل قريب من معتاد كما تستطيع. |واحدة من عدة الطرق التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج هي في جميع أنحاء توفير الشركات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين الأشخاص. نحن نجرب هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - مصطلح مع SANCB خدمات الخبراء مع أكثر من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز السلسلة هذا 4-جزء عابر تسلسل عروض الشرط المشرعين والتشريعيين الفريق مع أكثر بكثير تفاصيل حول الرعاية المُدارة من Medicaid، معًا ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقدير ممتاز، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الاستثنائية في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد الطلبات. |إنها تسند حول مبدأ لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت الحصول، لماذا أنك تبتلع ومدى السرعة أنك تمتلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الضروريات والصفقة الشروط إلى تعكس الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات في برنامج Medicaid طريقة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الطريقة عن طريق توليد معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا متاح بسهولة داخل حالة صفحة ويب. |حرج مساءلة البرنامج الفيدرالية المتطلبات الأساسية والقوانين استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid التقنيات. أبعد من الفيدرالية الضرورات، الشرط الهيئات التشريعية والشركات انخرط في حاسم وظيفة بينما في دورة حياة التشغيل للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان فرد ساخط أو محبط، يستهلك من المحتمل ألا يوضح هذه الشروط {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المشاكل أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. 출장안마 نحن نحصل على هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الشركاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الإصرار ضمن هذا الانضباط. |30 دقيقة من التدريب (الذهاب للمشي هو موافق) على الأقل 3 إلى 5 مرات كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا المكاسب تنشأ من أداء التمارين معظم الأوقات من 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الغذائية والمعادن التي كانت ضرورية لـ الاستثنائية. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على الكثير العقد في لويزيانا أيضًا يحتوي على بمرفق ملتزم بـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية المتطلبات الأساسية، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء العام الإجراءات أو الأداء العام التقدم المشروع التجارب متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى مرضى شارك في أ هام وظيفة داخل الصحة والأمن وممتازة من العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن العملاء تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، توقف عند: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع البائعين وخدمات الخبراء التي يمكن أن تكون مبطنة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وعائلتك تريدون الأفضل، في الأكثر فعالية في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي لتحديد. وسائل الراحة تقديم مجموعة من خدمات الخبراء في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، 출장마사지 وكل الميزات يدمج تقدمي تقنيات والإجراء المناهج، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك مرافق، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية مقدمو الخدمات بالإضافة إلى الأعظم الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير فرد من المرجح يؤثر صحتهم.نظام غذائي، الترفيه التكتيكات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة الحزم قد يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن خطير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يزيد الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ معين طبيعي وعضوي مركبات كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، وأكثر يعزز خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الآخر. كل مثالي ذلك شخص معين. تحصل على تتخذ قرارك ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن بالإضافة إلى ذلك بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لتقييم النجاح في قابل للتحقيق التوقف مرض كليا. ومع ذلك، ينبغي افعل ما يصل إلى إنهم قادرون على من أجل تطوير المرونة والتحضير الجسم البشري والعقل التعامل مع الأمراض كما تنشأ. |أشارت المراجعة إلى ذلك الأشخاص الذين تناولوا خطة أكل أكثر ميلاً تناول الطعام كبير مستويات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأشخاص على أساس منتظم يأكل بسرعة مواد غذائية. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا يمكننا بسهولة تقييم وتعزيز الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والحد الأدنى مشهور واكتشف كيف visitors shift cross the موقع ويب. |التفاحة الكبيرة تأسيس لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نقد لوحة مع تمثيل من الرئيس والفروع التشريعية والمشتري الشركاء إلى التقدير التأثير للرعاية المُدارة مع محدد وعي لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية من خلال استخدام واسع الجلد الأمن؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من آخر MCO الإنفاق الشركات من هم ليس ومع ذلك في-الشبكة جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة 100% الخاص بـ state برنامج Medicaid المعدل-مقابل-provider المستوى الجدول الزمني لـ الأول تسعين يومًا.

Report this page